مميز بالأصفر: كيف تعيش بحكمة وتختار بذكاء؟

كتاب: مميز بالأصفر

  • مراحل مراجعتي لكتاب مميز بالأصفر :4
  • مقدمة عامة.
  • فصول الكتاب مع مشاركتي لكم أكثر الأفكار أهمية في كل فصل.
  • حكمة الكاتب لك -انت وحدك-
  • حكمتي من الكتاب.
  • الكاتب: إتش. جاكسون براون، الإبن و روتشيل بنينجتون
  • الفئة: التنمية البشرية
  • عدد الصفحات: 229 صفحة
  • عدد أجزاء الكتاب: ستة
  • اللغة الأصلية: الإنجليزية

ليس غرييا أن يحصل كتاب مميز بالأصفر على كل هذه الشهرة العالمية ويترجم إلى عدة لغات.
مميز بالأصفر، كتاب بسيط وعميق في نفس الوقت. بسيط في طريقة عرض الأفكار وعميق في نوعية الأفكار ذاتها.
يتكون كل جزء من الكتاب من فكرة رئيسية أو موضوع معين يتم عرضه من خلال مجموعة من القصص الواقعية، سواء التي عاشها الكاتب بنفسه أو قصص أخرى تاريخية، إلى جانب أقوال و حكم من شخصيات تاريخية معروفة متعلقة بنفس الموضوع.

الجزء الأول: الإحسان

الإنسان يعبر الحياة مرة واحدة، لذا إذا كان هناك أي خير تستطيع فعله أو أي إحسان تستطيع تقديمه
لأي مخلوق فل تفعله الآن إذن، لأنك لن تمر من هذا الطريق مرة أخرى.

ويليام بين فيلسوف

القصة الأولى: اختبار الراديو

لم يكن إسم آخر فائز بجائزة نوبل للسلام ولا الفائز بجائزة بوليتزر في ذهن كاتب مميز بالأصفر حين كان مذيع الراديو يسأل سامعيه. ولكن الإجابات التي كانت حاضرة لديه هي: إسم آخر شخص قال له أحبك و آخر شخص عانقه بحرارة واسم شخص عامله بإحسان.
إنهم الأشخاص الذين يؤثرون في حياتنا. أشخاص ساعدونا؛ وعاملونا بكرم؛ وبرقة؛ واهتمام؛ و بإحسان.

هل تتذكر دروس التاريخ التي قرئتها؟ أو ربما أسئلة امتحان الرياضيات؟
قد تكون أغلب إجاباتكم لا. لكني متأكدة أنكم غالبا ما تتذكرون أصدقائكم في الفصل، وكل صديق شارككم طاولة الجلوس، أليس كذلك؟
شاركوني أجوبتكم.

القصة الثانية: دائرة جزاء أفعال الإحسان

قد تكون قرأت هذه القصة من قبل كما فعلت أنا، لكن ربط الكاتب  إتش. جاكسون براون لها بعنوان دائرة الإحسان جعل إعادة قرائتها شيئا ممتعا ومفيدا في نفس الوقت.
يسمع فلاح اسكتلندي صيحات طفل صغير يغوص في طين أسود كثيف فأنقذه من محنته.
في اليوم التالي، جاء والد هذا الطفل الذي بدى عليه أنه من العائلة المالكة إلى بيت الفلاح رغبة في مكافئته على إنقاذ طفله. الا أن الفلاح الفقير رفض قبول المال، فاقترح الأب الثري أن يتكفل بتعليم ابنه في أرقى مدارس البلاد.
وهذا ما حدث بالفعل، فقد تخرج ابن الفلاح الإسكتلندي بعد ذلك من كلية طب مستشفى سانت ماري في لندن. وبسبب المنحة التعليمية التي تلقاها من النبيل الثري فقد قدم ابن الفلاح بدوره هدية للعالم بأسره، لقد اكتشف البنسلين وكان اسمه ‘اليكساندر فليمنج’
مرة أخرى تعرضت حياة ابن النبيل الثري للخطر، فقد كان يحتضر بسبب الإلتهاب الرئوي و المفارقة أن ابن الفلاح الفقير هو من أنقذه هذه المرة عندما وصف له البنسلين.
لقد تكلف الثري ‘راندولف تشرشل’ بتعليم ‘اليكساندر فليمنج’، وكان هذا التعليم السبب في انقاذ ابنه ‘وينستون تشرشل’، وكلنا يعرف هذا الاسم الأخير!
فعلا إنها دائرة إحسان. كل عمل جميل تقوم به اتجاه شخص ما سيعود إليك بكل تأكيد، إما من الشخص نفسه أو عبر طريقة ما، المهم كل إحسان منك ستراه يعود اليك.

الفرص العظيمة لمساعدة الآخرين نادرا ما تأتي، ولكن الفرص الصغيرة تحيط بنا كل يوم..

سالي كوتش اقتباسات

 

القصة الثالثة: صنيع معروف عشوائي

دخل الفندق عجوزان في ليلة عاصفة؛ ومع عدم وجود أي غرف شاغرة للإيجار، لم يكن أمام موظف الإستقبال سوى عرض غرفته على الضيفين اللذان قبلا بعد إصرار الشاب.
صباحا، عند مغادرة الزوجان العجوزان عبرا عن شكرهما وامتنانهما للشاب. ليقول العجوز: “أنت الشخص الذي ينبغي أن يكون مدير أفضل فنادق الولايات المتحدة، ربما أبني لك في يوم من الأيام فندقا تديره أنت”.
بعد مرور عامين، قد يكون الموظف الشاب نسي كلام العجوز ولكن هذا الأخير لم ينسه. فقد أعاد الزيارة للشاب وقام بدعوته إلى فندق ‘والدورف استوريا هوتيل’ وأخبره أن هذا الفندق سيكون تحت إدارته ليكون مشرفا على أحد أشهر الفنادق في أمريكا للثلاثة وعشرين سنة التالية.

  • مهما كان فعل الخير الذي ستقوم به ولو كان صغيرا فقط قم به، فسيعود عليك نفعه كبيرا.

إن الإحسان مهم. إنه شيء تستحق أن تتوق إليه وأن تعيش الحياة من أجله. إن الإنجازات الهائلة و الأعمال الجديرة بالثناء والإعجاب قد تنقش على الحجر، ولكن أفعال الإحسان الهادئة الجميلة الرقيقة هي التي تنقش في القلوب.

واجبك

إظهار اللطف والإحسان عنصر أساسي من عناصر الحياة الطيبة. إن صنائع الإحسان ليس بالضرورة أن تكون كبيرة، بل غالبا ما تكون أفعالا صغيرة تلقائية تتم بدون إعداد أو تخطيط. وواجبك اليوم هو أن تبحث عن فرص لإظهار بعض الإحسان لمن هم حولك. من أين تبدأ جرب بعضا مما يلي:

  1. امنح بقشيشا سخيا لنادلة المطعم الذي تفطر فيه.
  2. قدم مجاملة رقيقة لثلاثة أشخاص اليوم.
  3. فاجئ شخصا عزيزا بهدية بسيطة غير غالية.
  4. ادع الشخص الواقف خلفك في الصف ليأخذ دورك.
  5. عندما ترى سائحين يلتقطون الصور لبعضهم البعض اعرض عليهم أن تلتقط لهم صورة معا.
  6. فاجئ جارا جديدا بأحد الأطباق المنزلية المفضلة لديك، واطلعه على وصفة إعداد الطبق.

الجزء الثاني: الكرم

لو أنك كنت سببا في إحياء شيء جميل في نفوس الناس، فإنك تكون قطعت خطوة نحو خلود ذكرك في عقول الناس.

نورمان كازينز صحفي سياسي

القصة الأولى: فارق 57 بنسا

كان أحد المدرسين في فيلاديلفيا يقدم برنامجا دراسيا يوم الإجازة لأطفال الحي.
ولأن القاعة كانت صغيرة، لم يستطع جميع الأطفال حضور الدرس. مما جعل الطفلة هاتي تنام حزينة تلك الليلة لعدم مشاركة كل أصدقائها.
بعد عامين من هذا اليوم ماتت هاتي؛ واكتشف والداها محفظة جيب حمراء باليه تحت وسادتها تحتوي على سبعة وخمسين بنسا ورسالة كتبت فيها: “هذا المال من أجل توسيع قاعة الدرس حتى يتمكن المزيد من الأطفال من الحضور”.
قام والدا هاتي بإرسال المحفظة والرسالة إلى المدرس. والذي قام بدوره بإخبار كل الحضور في جنازة الطفلة عن قصتها و رغبتها الأخيرة قبل وفاتها.
بعد الجنازة تقدم أحد الحضور وعرض تخصيص قطعة أرض لبناء قاعة دراسية جديدة. وهكذا توالت المساعدات لتصل سعة المبنى الآن في فيلادلفيا إلى 3300 شخص.
كل هذا بدأ بفتاة صغيرة تدعى هاتي أرادت المساعدة، وياله من فارق ذلك الذي صنعته!

  • انظر حولك إلى كل الأمور التي تحتاج إلى تطوير. وفكر في أصغر فعل كريم تقوم به ليغير مجرى حياة الناس من حولك.

القصة الثانية: وقت الحاجة

انخفضت الموارد المالية لشابين يدرسان في الجامعة، ولكي يستمرا في تعليمهم قررا جلب عازف البيانو الشهير ‘ايجانسي بادروسكي’ للعزف في حفل موسيقي مقابل مبلغ 2000 دولار.
رغم كامل اجتهادهم تحصل الفتيان فقط على مبلغ 1600 دولار. وهو ما منحاه الى العازف بعد نهاية الحفل مع وعد بسداد المبلغ المتبقي كاملا. لتبدو تلك اللحظة نهاية حياتهما الدراسية بالجامعة.
رد ‘بادروسكي’ عليهما برفض المبلغ؛ وطالبهم بأن يدفعوا كل رسوم التعليم ويأخذوا أيضا %10 مقابل جهودهم وسيكون هو راضيا بالمبلغ المتبقي.
مرت السنين و بعد انتهاء الحرب العالمية الأولى كان ‘بادروسكي’ حينها رئيس وزراء بولندا يحاول إطعام آلاف المواطنين الجوعى في بلده. وكان الشخص الوحيد في العالم الذي تمكن من مساعدته هو ‘هربرت هوفر’ رئيس مكتب الطعام و المؤونة.
سافر ‘بادروسكي’ بعد ذلك إلى باريس ليقوم بشكر السيد ‘هوفر’ على عونه. فكان رد ‘هوفر’: “لابأس يا سيد ‘بادروسكي’ بالإضافة إلى أنك ربما لاتذكر ذلك، ولكنك ساعدتني ذات مرة عندما كنت طالبا بالجامعة”.

واجبك

ما تعطيه دائما ما سيعود عليك ببهجة أكثر مما تأخذه.
إنها حقيقة بسيطة، ولكن عندما تطبقها عمليا في حياتك سيصبح الكرم أسلوب حياة ترغب في اتباعه، وليس شيئا تشعر أنك مضطر له. ستجد نفسك في الواقع تبحث عن طرق لممارسة كرمك.
اليك بعض الأفكار التي يمكنك تنفيذها اليوم:

  1. اترك درهما أو اثنين في مكان يستطيع أحد الأطفال العثور عليه فيه.
  2. تخل عن إحدى وجباتك، وامنح ما كنت ستنفقه على تلك الوجبة لأحد الفقراء في الشارع.
  3. اعرض دفع رسوم ايقاف السيارة في ساحة الإنتظار عندما تكون راكبا مع شخص آخر.
  4. اشتر ما يبيعه الاطفال في أفنية المنازل.
  5. قدم تبرعا سخيا لأحد الأبحاث التي تجري على مرض السكر مثلا.

الجزء الثالث: المتع البسيطة

العثور على طريقة لعيش حياة بسيطة في عالم اليوم هو أعقد المهام التي يواجهها الإنسان.

هنري ايه كورتني مفكر امريكي

القصة الأولى: ما القدر الكافي؟

شعر رجل الصناعة الشمالي الغني بالدهشة عندما رأى صيادا جنوبيا يرقد بخمول بجوار قاربه و يدخن غليونه.
قال له رجل الصناعة: “لماذا لم تخرج للصيد؟”.
أجاب الصياد: “لأنني اصطدت ما يكفي من السمك لهذا اليوم”.
قال رجل الصناعة: “ولماذا لا تصطاد المزيد؟”.
أجاب الصياد: “وما الذي سأفعله بالمزيد؟”.
قال رجل الصناعة: “يمكنك أن تكسب المزيد من المال، وبهذا المال يمكنك شراء محرك لقاربك يساعد على الوصول لمياه أعمق واصطياد المزيد من السمك. وحينها ستكسب المزيد لشراء شباك من النيلون وتلك الشباك ستعود عليك بمزيد من السمك ومزيد من المال، وسرعان ما سيكون لديك مال كاف لامتلاك قاربين وربما حتى أسطول من القوارب وحينها ستصبح غنيا مثلي”.
سأل الصياد: “وماذا افعل بعد ذلك؟”.
أجاب رجل الصناعة: “يمكنك عندئذ أن تستمتع بالحياة حقا!”.
قال الصياد: “وما الذي تظنني أفعله الآن؟”.

الأحمق يبحث عن السعادة بعيدا والحكيم يزرعها تحت قدميه.

جيمس اوبنهايم اقتباسات

القصة الثانية: حرمان شعوري

أريد الذهاب للرقص وارتداء فستان يدور ويرتفع من حولي…
أريد الرقود في فراشي و التمتع بترف الملائات النظيفة…
أريد الشعور بملمس الحرير وهو ينزلق فوق دراعي…
أريد التمدد على أريكتي تحت بطانيتي…
أريد الجلوس في شرفتي…
أريد سماع نفير القطار وهو ينطلق بسرعة…
أريد رؤية الألوان. جميع الألوان في الوجود…
أريد الوقوف على باب حجرة ابني وأراه وهو نائم…
أريد أن أكون حرة لأفعل كل هذا مرة اخرى!

كل هذا وأكثر من المتع البسيطة، هي التي كتبتها ‘ديبوراه اي هيل’ وهي في السجن. و لم أقرأ أنها كتبت عن رغبتها في مال وثروة و لا مشاريع -أنا لا أنكر أهمية هذه الأمور لكن لكل شيء وقته-… مجرد أشياء صغيرة ستبهج قلبها.

أنا وأنت؛ الحمد لله لم نكن في السجن ولكن بالتأكيد تتذكر المدة التي قضيتها في الحجر الصحي أيام كورونا. وقد منعنا من الخروج من الجلوس في المقاهي؛ من التمتع بصوت البحر؛ من زيارة أحبائنا… ألم تحزن على فقدان تلك المتع البسيطة طيلة 3 أشهر؟
شاركني إجابتك في خانة التعليقات.

واجبك

بينما تندفع وترتطم وتنحرف وأنت تشق طريقك عبر الجداول الزمنية المضغوطة والمواعيد النهائية الصعبة، من السهل أن تنسى أن الرضا والإشباع اللذين تبحث عنهما يمكن العثور عليهما غالبا حيثما أنت الآن وبما تمتلكه بالفعل.
إليك ستة أنشطة بسيطة من المؤكد أنها ستهدأ روحك وتبهج حواسك:

  1. ضع رسالة حب في علبة غداء طفلك.
  2. لوح للأطفال في حافلات المدارس.
  3. اشتر تسجيلا صوتيا لفيلم Meet Joe Black واستمتع بأغنية بعزف القيتارة فقط ستجد هذا رائعا وملهما بشكل غير عادي.
  4. قم بتحلية الشوفان بشراب نبات القيقب.
  5. قم بتدفئة ملابسك في المجفف لبضع دقائق قبل ارتدائها.

الجزء الرابع: التوجه الذهني

الأفكار التي يركز عليها العقل تزداد اتساعا و رسوخا.

نورمان فينسنت بيل كاتب

القصة الأولى: ماذا ترى؟

اقترب أحد المسافرين من مدينة كبيرة محاطة بالأسوار. وقبل أن يدخل من أبوابها توقف ليتحدث مع رجل عجوز يجلس تحت شجرة.
سأل المسافر: “كيف حال الناس في هذه المدينة؟”.
ورد العجوز متسائلا بدوره: “كيف كان حال الناس في المكان الذي جئت منه؟”.
أجاب المسافر شاكيا متأففا: “كانوا وضعاء حقراء بغضاء إلى حد كبير من جميع النواحي”.
حينها قال العجوز: “ستجدهم هنا أيضا على نفس الشاكلة”.
وبعدها بقليل، مر مسافر آخر. هو أيضا كان في طريقه نحو المدينة الكبيرة وهو أيضا وقف ليسأل العجوز عن أهل المدينة الذين كاد يلتقي بهم.
كرر العجوز السؤال الذي طرحه على المسافر الأول: “كيف كان حال الناس في المكان الذي جئت منه؟”.
وأجاب المسافر الثاني: “لقد كانوا لطفاء وكرماء محبين”.
ورد العجوز: “ستجدهم هنا أيضا على نفس الشاكلة”.

فمع أي فئة أنت؟

  • كلما فكرت خيرا في الناس رأيت فيهم الخير. وكلما فكرت بهم شرا رأيت فقط الشر منهم. ولك الإختيار!

هناك جانب إيجابي وجانب سلبي لكل شيء. وفي كل لحظة أقرر لأي جانب انظر

وليام جيمس اقتباسات

في نظري هذا الجزء هو أهم جزء من كتاب مميز بالأصفر. ويجب إعادة قرائته والاسترسال بالبحث فيه في كتب ومقالات أخرى.
إن توجهنا الذهني أو طريقة تفكيرنا هي التي تحدد مسار حياتنا، سواء تفكيرنا في أنفسنا أو الآخرين من حولنا. كلما فكرت بإيجابية فستعيش في جو إيجابي والعكس صحيح. الأفكار السلبية ستجذب لك نظيرتها من الأفكار السلبية.
كل شيء يبدأ أو ينتهي بنوعية أفكارنا!

عاهد نفسك من عقيدة ‘المتفائل’ تأليف كريستيان دي. لارسون

أن تكون أقوى من أن يعكر شيء راحة بالك.
أن تتحدث عن الصحة والسعادة والرخاء مع جميع من تلتقي بهم.
أن تجعل أصدقائك يشعرون أن بهم شيئا مميزا.
أن تنظر للجانب المشرق من كل شيء وتجعل تفائلك يصبح واقعا.
أن تفكر في الأفضل فقط وتعمل من أجل الأفضل فقط وأن تتوقع الأفضل فقط.
أن تكون متحمسا لنجاح الآخرين بنفس قدر حماسك لنجاحك الشخصي…

واجبك

إليك بعض الاقتراحات التي قد ترغب في تجربتها عندما يحتاج توجهك الذهني لدفعة تحفيزية:

  1. شجع وجامل شخصا لا يتوقع هذا منك.
  2. قل شيئا ايجابيا في وقت مبكر جدا من صباح الغد.
  3. ابتسم بينما ترد على الهاتف سيلاحظ المتصل ذلك في صوتك.

الجزء الخامس: الزواج

لا أحد أبدا ولا حتى الشعراء. تمكن من قياس ما يستطيع القلب حمله من حب.

زيلدا فيتزجيرالد كاتبة

القصة الأولى: الوعد

تتطلب الحياة ماهو أكثر بكثير من الاتفاق بين الزوج والزوجة. إنها تتطلب الإلتزام الكلي المطلق.
يصبح هذا جليا وواضحا في الأيام والسنوات التالية أثناء سعي الزوجين للوفاء بالوعد الذي قدماه لأحدهما الآخر.
إن الحب في الأساس هو أكثر من مجرد شعور رومانسي. إنه قرار واختيار، تصرف إرادي واعي وهو يستلزم الاتفاق والتفهم والصفح. إنه يعني الصمود والتمسك بقوة في الأوقات الصعبة المرهقة… ولكن كل الأمور تستقيم في مسارها الصحيح اذا كان الزوجان يحبان و يرعيان بعضهما البعض و يحافظان على التزامهما بإخلاص.

علمت أننا سنتزوج عندما بدأنا نتحدث عما ستكون عليه أحوالنا بينما نتقدم في السن معا.

جوانا دوبز اقتباسات

القصة الثانية: خطبة زفاف قبائل الأباتشي

بعد الآن لن يؤذيكما المطر فسيكون كل منكما مأوى للآخر. بعد الآن لن تشعرا بالبرد، فسيكون كل منكما سكنا دافئا للآخر. بعد الآن لن تشعرا بالبرد، فسيكون كل منكما سكنا دافئا للآخر. بعد الآن، لن تشعرا بالوحدة، فسيكون كل منكما رفيقا للآخر. الآن أنتما جسدان، ولكن حياة واحدة تجمعكما. اذهبا الآن الى بيتكما لتبدأ حياتكما الجديدة معا. ندعوا الله أن تكون جميع أيامكما في هذا العالم طويلة مباركة.

واجبك

الزواج الجيد أشبه بنار المخيم، كلاهما يذوي إذا ترك بدون عناية. وتلك العناية ليست شيئا يمكن أن تفعله فقط عندما تشعر بالرغبة في ذلك. إن نار المعسكر تخفت وتنطفئ في ليلة واحدة ولهيب الحب يذوي ويتلاشى إذا تم إهماله. افعل شيئا صغيرا كل يوم لكي تحافظ على حرارة زواجك متأججة شيئا مثل:

  1. جامل شريكة حياتك أمام اقاربها.
  2. سلما على بعضكما عند الباب بقبلة وعناق.
  3. في ذكرى زواجكما القادمة، اشتر علبة إضافية من حلوى الملبس على شكل قلوب صغيرة (مكتوب عليها رسائل قصيرة) لاستخدامها بشكل رومانسي.
  4. استخدم صورة مفضلة لشريكة حياتك كعلامة تخبرك بالصفحة التي توقفت عندها داخل الكتاب.
 حكمة اتش. جاكسون لك من كتاب مميز بالأصفر

كتاب مميز بالأصفر عبارة عن مجموعة من القصص و الإقتباسات حول بعض أغلى الموضوعات الحياتية التي انصحك بمراجعتها و الاقتداء بها: أهمية التصرف بلطف وكرم و احسان مع الآخرين، و توطيد علاقات قوية راسخة مع الأشخاص الذين نحبهم. واختيار توجهات ذهنية تساعدنا أثناء عيش ساعات الحياة اليومية العادية، واكتشاف معنى الرضى والإشباع النابعين من تقدير المتع البسيطة و الاستمتاع بها.

حكمتي من الكتاب

الاحسان، الكرم، المتع البسيطة، التوجه الذهني، الزواج، بإمكاني القول أن الكاتب قد جمع أهم جوانب حياتنا في كتاب مميز بالأصفر بطريقة تسمح لنا باعادة التفكير فيها وتصحيح ما يجب تصحيحه.
لا يكفي أن تحفظ مفهوم الاحسان و الكرم و لكن أن تعيش به و فيه. و لن يسعك هذا إلا بكون توجهك الذهني ايجابيا و إن وجدت شريكا لمسارك هذا فمرحى لك. و إن لا فما زال الأمل قائما، ابحث عنه فهو أيضا يبحث عنك، هذه هي الحكمة!

هذا رأيي، والرأي ظنّ، و الظن لا يُغني من الحق شيئا. أنت ابحث و تبَيَّنِ الحق.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

ما الذي استفدته؟

%d مدونون معجبون بهذه: